Amarante Réfléchie Bio
Nom latin : Amaranthus retroflexus L.Cette espèce sauvage d’Amarante est utilisée à des fins alimentaires et médicinales. Les tiges et les feuilles sont consommées cuites, ajoutés en fin de cuisson, les graines sont comestibles crues ou grillées. On retrouve cette plante partout en France, surtout dans les zones riches en nitrate.
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de la plante
L’amarante est une céréale avec de nombreux avantages, dont le fait qu'elle soit sans gluten. Ses feuilles comme ses graines sont comestibles (variétés différentes pour l’amarante à feuilles consommées en légume vert et l’amarante à graines utilisées grillées, bouillies, moulues...). Les graines apportent protéines, vitamines du groupe B et minéraux. Les feuilles constituent une source essentielle de carotène, de fer, de calcium, de protéine, de vitamine C et autres oligoéléments.
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